どうもあぐぅです。
ちょくちょく食べ物の話をしていますが僕はデブでジャンキーな食べ物が好きです。
ジャンクフードを食べながらみるYoutubeや海外ドラマは至高のひとときです。
そんな僕の食生活を少しご紹介しようかと思います。
ある日の食事１
朝食 無し
昼食 オートミールとプロテインで作ったバー
夜食 ハッシュドポテト 白飯
ある日の食事2
朝食 無し
昼食 オートミールとプロテインで作ったバー
夜食 からあげ カレーライス
ある日の食事3
朝食 無し
昼食 オートミールとプロテインで作ったバー
夜食 フライドポテト 白飯
まあいろいろツッコミたいところでしょうがまずは一つ一つ整理していきましょうか。
まず朝食についてですが、僕は朝が大の苦手でして起きて訓練校に行くだけで精一杯です。
なのでご飯を食べている余裕はありません。
それにご飯食べて出かけると高確率でお腹痛くなるし。それに眠くなる。
なので朝ごはんを食べないとダメという勢力が僕は苦手です。
続きまして昼食です。
オートミールとプロテインで作ったバーというのは最近食べ始めました。
基本僕は平日は1日１食スタイルだったのですが、暑くなってきて何もしなくても体力を消耗、
さらに数年ぶりの肉体労働で流石に1日１食を貫き通すのには限界がきました。
いやできなくはないのですが訓練校が終わる１７時ごろには疲労と空腹でそれはもう機嫌が悪くなっております。
すれ違いざまに肩がぶつかりそうものなら大声だしそうなほど。
これはやばいと思い昼に少しでもお腹に何か入れておくことにしました。
とはいえ食べると眠くなるのでガッツリは食べたくありません。
そこで無職の姉に腹持ちのいい携帯食料を要求しました。
姉がネットサーフィンをしてメニューを見つけてくれたものに少しアレンジをして作ってくれたのがオートミールとプロテインで作ったバーです。
こんな感じの見た目↓
腹持ちがよく栄養価に優れているオートミールとタンパク質のプロテイン（買ったはいいけど全く飲まずあまりまくっていた）をメインに使用して牛乳をいれて粉末寒天で固めたものらしいです。
味は牛乳の風味がふんわりと感じます。
オートミールのもさっと感はほとんどなく食べ応えのある食感で咀嚼するのに時間を要しますがストレスはないです。
オートミールもプロテインもお世辞にも味はいいとは言えなかったのでこのバーは正直かなり気に入っています。姉に感謝です。無職ですが。
夜ご飯は疲労困憊なので脂っこいものばかり食べてしまいます。
ほぼ毎食脂っこいもの食べてしまいます。野菜中心の生活をしたいのですが調理の手間など考えているとどうしても安易なジャンクフードに手をだしてしまいます。
フライドポテトはワンコインで満足できるので非常にコスパいいんですよね。
味変も容易ですから飽きのこない食べ物です。
王道の塩味
食欲増進カレー味
おかずに最適コンソメ味
辛さがクセになるチリペッパー味
ざっと思いつくだけでこんなにあります。
僕は基本塩とコンソメをよく食べます。
ハンバーガーなどの副菜として食べる時、おやつとして食べる時は塩味
ごはんのおかずにしたい時はコンソメ味です。
ちなみにコンソメ味はトップバリュの顆粒タイプチキン＆ビーフのコンソメを使うといいですよ。
300gに対してトップバリュコンソメ一袋使うとちょうどいい塩梅になります。
ポップコーンはそれはもう最高ですよね。
とくにセブンイレブンのポップコーンが最高です。
あのバター風味が超うまい。マイクポップコーンのバター醤油味もいいサイコー。
ポップコーンを食べた後僕の指を舐めようと猫が襲ってくるので舐めさせないようにするのが大変。
あ、フライドポテトもそうだけれどポップコーンも今度別の記事でしっかり書こうと思います。
大好きなものなので皆さんに是非知っていただきいです。
とまあこんな感じが僕の食生活になります。
それでは今日はこれで終わりにします。
ありがとうございました。
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